NMN是當今"增肌減脂"最天然健康的方法!NMN減肥真輕鬆!

已更新:6月20日

愛美是人的天性,人的一生都在追求最好的自己!"紙片人"瘦身的時代已經過去,現在更崇尚的是"健康"的瘦,這也是增肌減脂近年來大行其道的原因!


同時"肥胖"也是一種全球流行病,會導致多種代謝疾病,包括 2 型糖尿病和心血管疾病…等!


因此不論你幾歲,是為了"愛美"還是為了"健康",你都必需重視如何維持自己的身材!


我們正身處這個科技光倍速進步的時代,科技的進步,已超越你的想像,對於未來的預測,有一個黃金法則 :

『擁抱新事物,不要嘗試與之對抗。與新事物共處,不要嘗試逃離或禁止他們。』

若告訴你,有一個天然的物質叫做NMN,能幫助你"增肌減脂",還能預防慢性病、防止中風、預防老人痴呆、延長生育年齡、增加活力甚至讓你變年輕,你會相信嗎?


NMN增肌減脂

增肌減脂正確的觀念

關於瘦身,正確觀念:「足夠的運動量+正確的飲食 = 理想身材」運動會消耗熱量,飲食則是增加熱量,並帶給身體維持生理機能與健康的營養素!


如果我們只會運動,不懂得吃,沒有把握關鍵時刻幫身體存入需要的能量和營養的話,可能會造成肌肉中的能量不足,反而在運動的時候消耗了肌肉組織的蛋白質,導致肌肉流失。這樣肌力訓練老半天得來的肌肉,就在此時縮水了;

而沒有運動,只靠節食減少熱量攝取,要長期維持是非常辛苦的。朋友邀約聚餐、享受下午茶時光總是無法出席,獨自一人吃著水煮餐,這樣才不是健康快樂的生活!


聰明的我們,要學會規律運動,並搭配肌力訓練或重訓,增加肌肉量可以提升身體的基礎代謝率,而要長肌肉,一天裡所吃的總熱量、巨量營養素(蛋白質、碳水化合物和脂肪)是關鍵,會運動又會吃才是長期之道!


年齡增加、細胞老化對增肌減脂的影響

增肌減脂的正確觀念,可能大部分人都知道,但實際上有多少人能做到呢?

每個人的基因跟生活條件都不一樣。常聽人家說我連喝水都會胖,也有人說我每天交際應酬吃大餐,又沒時間運動,怎麼可能減肥呢?

的確面對現今普遍外食及高壓的生活模式,能夠真正做到「足夠的運動量+正確的飲食」的人少之又少,即使真正做到了,可能必需犧牲很多生活的樂趣及體驗,不知不覺你的目標就只剩減肥了...... 失去了原本減肥真正的意義!


殊不知 「足夠的運動量+正確的飲食」在年輕的時候,可能還能勉強維持身材,但仍敵不過歲月的摧殘.....

當身體細胞開始老化後,體內NAD+水平降低,粒線體活力不足、斷裂的DNA無法自動修復、sirtuins 長壽基因無法啟動、細胞自噬減少,因而導致內分泌開始失調,生長激素、雌激素、黃體素、睪固酮...等青春激素分泌不足,此時的身體變化就是基礎代謝率下降、脂肪開始堆積、吃進去的營養素無法利用、肌肉開始流失、膠原減少、鈣質流失,外在看到的就是身材變形、活力不足、運動能力下降、皮膚暗淡無光、皺紋增加、白髮稀疏、記憶減退、睡眠不佳.....等,若再放任不管老人痴呆、三高等慢性病就悄悄找上你了...


就算你想奮力維持但已經必須比年輕時花費更多更多的精力了!該如何是好呢?



NMN增肌減脂的科學研究

生命就該浪費在美好的事物上!

千萬不要只為減肥,犧牲了原本美好精彩的人生!說來很簡單,但真的有什麼辦法能輕鬆幫助維持身材及健康嗎?

趕快來看看這4篇NMN關於增肌減脂的科學實驗論文!


(1) NMN增進肌肉生成及代謝的人體臨床實測

2021年4月22 華盛頓大學醫學院,在世界頂尖的《科學》雜誌上,發表一項NMN人體臨床雙盲試驗,每天口服 250 毫克 NMN,持續 10 週,得到以下簡單的結論:

  1. NMN 顯著增加了血細胞中的 NAD+ 水平。

  2. NMN 提高肌肉對胰島素敏感性改善人體肌肉代謝和修復

  3. NMN 增加肌肉重塑的基因活性。

論文原文連結 論文數據分析:神奇的NMN


這篇人體臨床論文的結論簡單講就是說,人類服用NMN可提升血液中NAD+水平,同時增加肌肉細胞對血液中葡萄糖的代謝能力,降低血糖!NMN除了增加肌肉的代謝能力,還能幫助肌肉修復及重塑,也就是說NMN能增加肌肉修復防止肌肉流失


(2) NMN 促進新陳代謝

2021年11月29日,中國科學院天津工業生物技術研究所,發表於營養前沿(Frontiers in Nutrition) 的論文有以下3結論:

  1. 服用NMN 改變腸道細菌多樣性。

  2. NMN 促進新陳代謝。

  3. 服用NMN可延長中年男人端粒長度。

其中NMN促進新陳代謝的說明如下:

NMN增加新陳代謝

與對照小鼠相比,添加 NMN 的小鼠在 21 天時體重(圖A)和採食量(圖B)變化不大,但飲水量顯著增加(圖C p < 0.05)。此外,補充 NMN 的小鼠在 40 天后顯著增加了熱量產量(p < 0.05)(圖D及圖E)。


身體熱量的輸出,它與細胞能量產生的增加相關。生熱作用是新陳代謝的生物標誌物和生物指標——通過細胞過程產生能量,粒線體產生能量包分子三磷酸腺苷 (ATP)。通過體熱對新陳代謝的評估表明,在 40 週的時間內施用 NMN 可使產熱增加約 10%,證實NMN可改善身體代謝功能。



(延伸閱讀:重大發現!NMN可延長壽命的科學實證!服用NMN可增加中年人端粒長度!


NMN增進肌肉及代謝的功用已經讓人興奮,NMN甚至還能減少脂肪生成?增肌減脂一次達成?NMN實在是太神奇了!


(3) NMN改善身體代謝能力,增強成骨作用並減少脂肪生成

2019年 發表在世界著名 Nature期刊 有關肥胖的論文 我們來看一下結論:

NMN 通過上調老年小鼠的 SIRT1 來增加骨生成並減少 MSCs 的脂肪生成。


也就是說NMN 這個天然物質,可增加身體內NAD+水平,增強細胞內粒線體活性,提升細胞活力,如同運動一般,改善身體代謝能力,增強成骨作用並減少脂肪生成。簡單講就是補充NMN不用運動也能瘦論文參考請點此連結



(4) NMN防止脂肪細胞的膨脹及堆積

肥胖是由於脂肪細胞的成熟,脂肪組織的過度積累造成。2020年11月24,日本富山大學的 Okabe 等科學家在《Frontiers in Cell and Developmental Biology》雜誌上發表了一篇論文,

這篇論文更進一步探討:論文連結請點此

NMN跟前脂肪細胞發展成膨脹的脂肪細胞間的關係,當 NAD+ 水平降低時,脂肪生成的主要調節因子 PPARγ 和目標脂肪生成基因受到顯著抑制。這些結果表明必須上調 NAD+ 以誘導 PPARγ,並且 NAD+ 代謝參與脂肪生成過程中 PPARγ 的誘導。

此外,代謝物 α-酮戊二酸是一種已知的脫甲基酶輔助因子。有趣的是,α-酮戊二酸的水平在前脂肪細胞分化過程中顯著增加,這與 NAD+ 水平的增加有關。然而,誘導分化後NAD+水平的降低消除了α-酮戊二酸水平的升高。

α-酮戊二酸補充了前脂肪細胞。這挽救了 PPARγ 水平和前脂肪細胞的分化,所有這些都通過抑制 NAD+ 合成而受到抑制。總之,這些數據證明,由 NAD+ 提高的 α-酮戊二酸水平是 PPARγ 基因去甲基化和導致前脂肪細胞分化所必需的。


簡單說這篇論文結論就是:補充NMN提升NAD+水平,可預防脂肪細胞的膨脹及堆積,即使吃再多也不會肥胖!



補充NMN是當今"增肌減脂"最天然健康的方法!




NMN的出現將使我們的生活產生巨大的改變!

這幾篇增進代謝,增肌減脂的NMN相關研究論文,的確提供給愛美、注重健康又很忙碌的現代人,很棒的解決方案!

"不運動也能瘦、吃再多也不胖" ,簡直是愛美又沒空的人,夢寐以求的產品!

NMN經過嚴謹的科學研究,的確有這樣巨大的潛力!

人的身體是上帝創造出來最精細完美的傑作,只要基本單元也就是-細胞健康他自然可以自己完美運作!

細胞科技的迷人之處就是從根源改善為起點,讓全身細胞健康,順勢啟動身體最原始的超強運作能力,讓身體越來越健康!

NMN正是細胞科技發展下的產物! 值得我們持續去探索及擁有!


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延伸閱讀:NMN 18大功效 ! 為何世界頂級富豪都想要NMN?


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