​回目錄

吃 NMN 卻感覺效果變差？可能是「殭屍細胞」在偷吃你的 NAD+。本文解析 2025 最新 Fisetin 研究與梅奧診所的「打帶跑」清除療法，教你優化抗老路徑。

最近，「瘦瘦針」（GLP-1 類藥物）在台灣的熱度已經超越了所有醫美療程。從早期的 Saxenda (善纖達) 到現在供不應求的 Ozempic (胰妥讚)，甚至 2025 年話題性最高的「新藥王」Mounjaro (猛健樂)，每個人都在追求快速下降的體重數字。 但您是否發現，有些人在快速瘦下來後，臉頰凹陷、皮膚鬆弛，看起來反而老了十歲？這在醫學上有個新名詞叫「Ozempic Face」。今天這篇文章，我將引用 2024-2025 年最新的國際期刊論文，為您拆解市面上「單一機轉」與「雙重機轉」藥物的差異，並分析其背後的「肌肉流失」風險，以及如何利用 NMN (煙醯胺單核苷酸) 建構一道抗衰老的防火牆。

原書：  David A. Sinclair（與 Matthew D. LaPlante 合著） 書名：  《Lifespan: Why We Age—and Why We Don’t Have To》（2019） 中文譯本：  可不可以不變老？ 喚醒長壽基因的科學革命 撰文：  Victor Wu 本文定位 本文不是書摘，也不是行銷導向的抗老化介紹，而是一篇**「以 2019 年《Lifespan》為起點，由 Victor Wu 整合 2020–2025 年研究後的科學更新式解讀」**。 🔬 研究類型標註（全文適用） 為了協助讀者判斷證據等級，本文將嚴格標註： 🧪 動物 / 細胞研究：  用於機制驗證，不能直接外推到人類。 👥 人體觀察研究：  顯示關聯性，但不等於因果關係。 🧑‍⚕️ 人體隨機對照試驗（RCT）：  黃金標準，最接近臨床結論，但仍受樣本數與時間限制。 ⚙️ 系統性回顧 / 理論框架：  整合多項研究，用於更新觀點。 前言｜為什麼 2026 年仍值得重讀《Lifespan》，但不能照單全收 2019 年，David Si