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NMN可逆轉血管老化及血管硬化,NMN預防中風及心血管疾病!NMN人體臨床實測!

已更新:2月1日

人類的「第一大殺手」是什麼? 不是心臟,不是大腦,而是血管!


血管一旦老化、變窄變僵硬,導致血液無法順利流動,就會使營養和氧氣無法到達身體中的每個角落。


皮膚、頭髮、臟器、肌肉、骨頭等構成身體的組織,其基礎是數量超過60兆個的細胞。一旦細胞的新陳代謝無法順利進行,全身的新陳代謝也會跟著停滯。


『血管老化』 ,意味著無法新陳代謝,進而造成 「全身老化」 。當然,這也會表現在身體的狀態、外表、行動能力等各方面....


更可怕的一旦血管硬化失去彈性,腦中風、心肌梗塞風險將大幅度提升!


然而NMN對於血管硬化及預防心血管疾病有什麼劃時代發現?

NMN逆轉血管硬化
NMN可逆轉血管硬化?

NMN對於血管的功效-動物實驗

NMN對血管的動物實驗已經很多,例如:

  • NMN讓血管重生:研究發現,老年鼠使用NMN後,毛細血管數量和密度幾乎與年輕鼠一致,肌耐力可達到80%。

  • ​​ NMN逆轉血管衰老 :NMN逆轉小鼠衰老血管中微小RNA(miRNA)的水準,從而使血管年輕化並抵抗動脈粥樣硬化,預防及改善心血管及腎臟疾病​​

  • NMN具有顯著的腦血管保護作用,NMN促進神經血管再生,能夠治療/預防老年患者神經血管功能障礙與認知障礙(老年癡呆等)。

除了這些動物實驗,2022年日本DHC公司,進行了一項NMN人體實測,並分享在Research Square上的一分預印本(2022年10月仍未經審查),證明NMN可降低健康中年人的動脈僵硬度


NMN逆轉血管硬化的人體實測

NMN是什麼?NMN是細胞活化高科技

NMN作用原理如下

NMN --> 轉換成NAD+ --> (啟動Sirtuins1~7長壽基因) + (活化粒線體) + (修復細胞DNA) +( 幹細胞活化 )+ (端粒長度維持) + (自噬增加) + (免疫調節增加) + (不育減少) + (預防慢性病) -->

(健康長壽) + (變年輕) + (降低衰老速度) +( 回復青春)


NMN對身體的這些作用原理,能轉換到血管老化及逆轉血管硬化的具體實際效果嗎?


2022年9月日本 DHC發表在Research Square上 (論文內容連結請點此) ,進行了一項小型NMN人體實測,證實:

NMN 有助於降低健康中年人的動脈硬度、 也可顯著降低肥胖和高血糖中年人的動脈硬度,同時吃12週NMN可讓血管年輕 2 歲

NMN人體實測方法

如下表:36名 40 至 59 歲之間的健康男性和女性,隨機分配到 NMN 攝入組(250 毫克/天)或安慰劑組,在為期 12 週之後,測試及分析血液學、臨床化學和激素等各項參數。


是一個小型的隨機、雙盲、安慰劑對照NMN人體試驗。


NMN人體實測樣本
NMN人體實測樣本

人體補充 NMN 的臨床試驗最近幾年大量增加。值得注意的是,這些研究沒顯示副作用不良事件。一些臨床報告表明,補充 NMN 會增加 NAD+ 代謝物,確實提升NAD+水平。


一項人體臨床結果,補充 NMN 可增加糖尿病前期女性的肌肉對胰島素敏感性 並改善老年人的下肢功能和精神疲勞。然而,補充 NMN 對血管的影響尚未得到證實。


在此次研究中,DHC研究小組對 36 名健康的中年男性和女性進行了為期 12 週的隨機、雙盲、安慰劑對照、平行組臨床試驗,以研究 12 週 NMN 補充劑對生化測試和代謝健康參數,包括血管狀況指標。


實測結果呈現出以下幾項結果:


NMN降低血管硬度

年輕時,我們的血管具有很高的彈性,能夠輕易的調節流向器官的血流。


然而,隨著年齡的增長,我們的血管失去彈性並變得僵硬,血液輸送阻力大增,使我們的心臟負荷大幅增加,長久下來導致冠狀動脈等心血管疾病!


評估血管硬度的醫學方式為 PWV (Pulse Wave Velocity)脈波傳播速率:

心臟收縮與舒張送出的血液,透過血管傳達到手與腳的速度。數值愈大,表示血管壁愈硬。


為了測試 NMN 對血管老化的影響,研究人員通過測量血液通過腳踝附近動脈血流速度 PWV來評估 40-59 歲健康成年人的血管(動脈)硬度。


結果如下圖顯示,個體於相同情況比較基準下,這些成年人服用 250 mg NMN 十二週後與安慰組相比,PWV血流速度明顯變慢,顯示NMN 降低了血管硬度


NMN降低血管硬度
NMN可降低血管硬度


NMN降低高血壓、肥胖或高血糖中年人的血管硬度

由於高血壓、肥胖和高血糖是心血管疾病的危險因素,因此研究小組根據他們的血壓、體重指數 (BMI) 或血糖水平將參與者分開分析,如下圖所示:


較高BMI 或較血糖的參與者在 NMN 使用12週後,血管硬度明顯降低。而高血壓者使用NMN後,血管硬度也有降低,但變化較不顯著。


由此結果證實,

NMN 改善了 肥胖和血糖高的人的血管健康

由此證實NMN除了對於較健康者的血管硬度可改善,對於高血壓、肥胖或高血糖中年人的血管硬度也可改善!


NMN降低高血壓、肥胖或高血糖中年人的血管硬度
( a ) 收縮壓高於平均水平的參與者,( b ) 舒張壓高於平均 ( c ) BMI 高於平均 ( d ) 血糖水平高於平均

服用NMN 12周,讓血管年輕約2歲

PWV 與年齡密切相關,可以根據參與者的 baPWV 值計算血管的估計年齡, 使用 Tomiyama 報告的方程式模型,計算安慰劑和 NMN 攝入組中,估計血管年齡的變化,結果分別為 +0.5 和 - 2.0 。由數據顯示:

服用NMN 12周讓血管年輕約2歲

然而,補充 NMN 改善 baPWV 的機制仍不清楚。


之前的一項動物研究表明,口服 NMN 可激活血管動脈 SIRT1,並使血管壁內膠原蛋白和彈性蛋白等成分蛋白的組成,不因年齡而惡化。



每天服用250mg NMN 12周,耐受性良好無副作用產生

完成研究的所有參與者在使用NMN 12 周後,從血液學、臨床化學和激素(例如:WBC,白細胞;紅細胞,紅細胞;AST,天冬氨酸氨基轉移酶;ALT,丙氨酸氨基轉移酶;γ-GTP,γ-谷氨酰轉肽酶;HDL,高密度脂蛋白;低密度脂蛋白;DHEA-S,脫氫表雄酮硫酸鹽)等參數。


分析結果顯示,在健康的中年人中,以 250 毫克/天的劑量長期補充 NMN 是安全且耐受性良好的。再次證明服用NMN不會有副作用產生!


NMN人體實測總結

血管對身體健康的重大影響脣齒相依,尤其中風、心肌哽塞等的突發性,往往讓人們如陷深淵措手不及,因此不得不更加重視維持血管的年輕!


這次的NMN人體實測再次證實:NMN 有助於降低健康中年人的動脈硬度、 也可顯著降低肥胖和高血糖中年人的動脈硬度,同時吃12週NMN可讓血管年輕 2 歲


可有效預防中風、心肌哽塞等重大威脅!


另外各項數據更顯示以 250 毫克/天的劑量長期補充 NMN安全且耐受性良好。人體實測證明服用NMN不會有副作用產生!


幸福比成功重要,健康又比幸福更重要!愛自己是一切的根本,健康真的無法蹉跎及等待,忽視健康只會讓自己更快掉進惡性螺旋,從此無法翻身.....

能看完這篇文章,也許真的是注定好將對你的健康產生契機,此刻就展開行動吧!



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參考文獻:

Takeshi Katayoshi, Sachi Uehata, Noe Nakashima et al. Nicotinamide adenine dinucleotide metabolism and arterial stiffness after long-term nicotinamide mononucleotide supplementation: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial, 29 July 2022, PREPRINT (Version 1) available at Research Square [https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-1802944/v1]


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